R2.1月場所 総括

いらっしゃいませ、こんにちは! 今更ながら、1月場所 総括です。※相撲じゃないです!筋トレです!※ 何故かというと、つい先日Twitterで気になる記事をみつ見つけてしまったからなんです。 書こう書こうと思いながら、生来のナマケ癖で通り過ぎた1月場所・・・。 「まっ、いっか♪」 的に思ってたんですが・・・・・。 トレーニング自体は“3/7”という方法を取り入れ…

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あめふらしの基本事項@筋トレ編

いらっしゃいませ、こんにちは!  オイラが語るうえで、お伝えしておかなければならない事が「筋トレ」・「ダイエット?、減量?」でそれぞれあります。      今回は筋トレ編 ~何処で鍛えてる?ジム?~ 自分はいわゆる「フィットネスジム」には行ってません。行く、行かせてもらえるお金もありません・・・。 住んでる市町村の体育館に設置してあるジムに行ってます。以外とマシンが多いのと、初心者が扱える…

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自己紹介・・・。

いらっしゃいませ!こんにちは。 ダレモミネエッテ・・・。 思うところがありまして、今更ながら”ブログ”始めました。 タイトルとおり、筋トレとダイエットを・・・メタボの病気持ちアラフィフがどう取り組んでいくか! を記録していきます。 まぁぶっちゃけ、自分用の記録(備忘録)であります。 とりあえず、筋トレは1年とちょっと続いていて、何となく身体つきも変わってきてい…

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